これまでに何度もダイエットに挫折している…
ダイエットを始めたつもりが
気が付くとダイエット中であることを忘れて
好きなものを食べてしまっている…

これに当てはまる方におすすめの
継続する為の方法があります。

それはブログをつけることです。

自分だけが見る事ができる日記などでも良いのですが
ブログとして経過や取り組みを公開することで
自分自身の意識を継続することができます。

また、ブログサービスを行っているSNSサイトで
同じ話題に関心を持つ人が集まるコミュニティに
参加されてみるのも良いです。

コミュニティやブログを通じて仲間ができれば
お互いに励まし合うことはもちろん
ダイエット方法に関する情報を
交換する機会も生まれます。

まず、開始前の体重やスリーサイズを測って
いつまでにどれだけ痩せるといった目標宣言を
ブログの初日に記しましょう。

ダイエットブログは探してみると
意外にも多くの方が行っています。
他の人ブログを見て参考にするのも良いですね。

ダイエットであなたを美しくスマートに